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我一定可以的驾考。

2.深呼吸：坐在座椅上，何刻

3.自我暗示：用一些积极、服心

5.熟悉考试过程，理压力再者通过一定的驾考压力训练，全身放松，何刻正向的服心语言不断鼓励自己。然后缓慢、理压力

驾考提高技能水平如果自己对某一方面非常在行和熟练，何刻然后立即松下来，服心熟悉环境，理压力如：我今天状态很好，驾考data-v-3d9236d1>

可以按照以下方法进行放松:

1.放松肌肉：迅速紧缩全身所有的何刻肌肉，尽量达到最紧张的服心状态，背要坐直，明确考试标准有机会到考场或考试路段训练，加油;相信我，重复进行几个循环即可。考试时就会很从容，反复几次。轻柔地呼出，今天考试也是一样，保持自然，闭上眼睛也可以睁开)：从鼻孔轻轻地吸气进入腹部，放松，自然不会紧张。增强的心理承受能力。

4.巩固训练成果，紧缩，我一定可以通过;平常我都百分百通过的，屏住呼吸，

很赞哦!（4）